ダイエット中に甘いものが食べたくなった方に!抹茶プロテインバーのつくり方

ダイエット中に甘いものが食べたくなった方必見!静岡の高級抹茶プロテインパウダー「Matcha LaLaプロテイン」を使った、プロテインバーのレシピです。

by WORKOUT COMMUNITYセレクトショップ

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ダイエット中に甘いものが食べたくなった方に!抹茶プロテインバーのつくり方

編集日時: 2021/03/14 14:36

こんにちは!WORKOUT COMMUTNIYセレクトショップ店長Mです。

当社が運営しているオンラインフィットネススタジオ「LAGREE/PILATES@home」や、日本初上陸のマイクロフォーマー活用の「LAGREE MICRO STUDIO」には、ダイエットやボディメイクを目的に日々ワークアウトに励んでいる方が沢山いらっしゃいます。

私自身、甘いものが大好きなので、ダイエット中でも食べられるプロテインバーを輸入したいなと思って、実は、とある会社さんとやり取りをしていました。

ところが、残念ながら権利関係で取り扱うことができず、代替案として思い立ったのが、静岡の高級抹茶のプロテインパウダー「Matcha LaLaプロテイン」を使ったプロテインバーのつくり方のご紹介です。



材料とオーブンレンジさえあれば20分程度ですぐに作れちゃいます。


★材料はこちら★↓↓

  • Matcha LaLaプロテイン 80g(スプーン4杯分)
  • おからパウダー 小さじ2
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • バター 大さじ2
  • 豆乳 50ml
  • ナッツ類 適量

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★つくり方★↓↓↓↓↓

1.材料を全て混ぜる
   ※バターは室温に戻しておくと混ざりやすい
   ※ナッツ類は

2. クッキングシートを敷いて170度に温めておいたオーブンで、12分〜15分間焼く

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抹茶の上品な甘みがあるので、ダイエット中にケーキ代わりに食べても美味しいです。

また、通常プロテインは暖かい飲み物に混ぜると分離してしまいますが、このようにプロテインバーの形状にしてしまえば、暖かいコーヒーや紅茶にもよく合います。

筋肉の疲労回復を助けてくれるため、育ち盛りでスポーツ大好きなお子さんのおやつにもぴったり。


なお、現在WORKOUT COMMUNITYでは、各種キャンペーン実施中です。

「LAGREE/PILATES@home」春の新生活応援キャンペーン!オンラインレッスン・トライアル500円
「LAGREE MICRO STUDIO」グランドオープンキャンペーン

ぜひこの機会に抹茶プロテインと一緒に試して、素敵なボディを手に入れてくださいね♪

ダイエット中に甘いものが食べたくなった方に!抹茶プロテインバーのつくり方

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