デジタル書籍【ヨガをはじめたい方に贈るヨガ本】

ヨガインストラクターから生徒さんに贈るヨガ本を書こうと思ったことがきっかけで出来上がったヨガ本です。 せっかく出来上がったので、他のできるだけ簡単にヨガを知りたいと思う方向けに公開したいと思いました。 ヨガはとても素晴らしいので、たくさんの方に体験していただきたいと願っています。

by Find the Way

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値段

¥ 500

在庫数

50 ~

デジタル書籍【ヨガをはじめたい方に贈るヨガ本】

編集日時: 2019/01/17 07:26

ヨガを始めることになった生徒さんから、ヨガのことを教えてくださいと言われて、ざっくりと肉体の運動だけではないんですよ、とお話ししてからのことです。

では、そういったことを詳しくわかる本を教えてください。

そう言われて、たまたま私が同じものを二冊持っていて、比較的わかりやすいと思ったので、その本を差し上げたのです。

次にお会いしたときに、「どうですか?」とお訊ねしてみると、やはりわかりませんとおっしゃったのです。

確かに、私はわかっているからわかりやすいと思うのであって、まるきりヨガのヨの字もわからない方にとってはチンプンカンプンだったのかもしれません。

では、できるだけわかりやすいように私が書こうと思ったことがきっかけで完成した『ヨガ本』です。


そもそも、『ヨガとは?』を簡単に説明することはまず無理に等しいのです。

無理。

それでは進みません。本当は、アーサナや調息法を繰り返ししていけば、段々理解できてくるはずなのですが、先にある程度のノウハウをお知りになりたい方もいらっしゃるでしょう。


そうして、なんとかかんとか書きあげました。

『トゥリコーナーサナ(三角のポーズ』です。私がお教えしているレッスン内容の、ビギナーさん向けも掲載しています。是非、行ってみてください。

60分のレッスンを行ったあとは、心身共にすっきりして、エネルギーが満ち溢れるのを感じることができるようになります。

このヨガ本で、これまでの疑問なども解決していただけたら幸いです。



デジタル書籍【ヨガをはじめたい方に贈るヨガ本】

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