心を癒す空間づくり。お気に入りをあつめて自分空間をカスタマイズ!

お部屋を癒しの空間に。 自分空間を作っていくヒント。

by プチリンゴ

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心を癒す空間づくり。お気に入りをあつめて自分空間をカスタマイズ!

編集日時: 2020/07/31 07:55

 

心のバランスは体のバランス。心が傷めば体も傷む

へとへとに疲れて帰宅した時、煩雑なお部屋に帰ってきたって疲れなんて取れるもんじゃないですよね。

お家は寝るだけのものなんて考えてらっしゃる方もいると思います。

しかし決してお部屋はそういったものではないのです。

残業で疲れて、満員電車で疲れて、仕事のストレスで疲れて帰宅して、適当に食事を済ませ寝る用意をして寝るだけ。

そんな生活で心の疲れが取れるはずありません。もちろん体の疲れだって溜まっていくばかり。

たまの日曜にゴロゴロして過ごす。そんな生活で心も体も癒すことはできません。

 

癒しの空間を自ら作り、1日の疲れをリフレッシュ

その日の疲れ、次の日に持ち越していませんか?

癒しの空間づくりを始めるのは決して難しいことではありません。

何から始めたらいいの?そういう方はまず何か一つお気に入りのものを見つけて取り入れてみる。

その後は一つ目のアイテムに合わせて広げていけばいいのです。

例えば真鍮の雑貨を手に入れたなら、次は真鍮のドアノブを取り付けてみるとか。

真鍮には木目が良く合うので木目の食器を買ってみるとか。

1月に1個でもいいでしょう。そうやって楽しみを増やすことも心のリフレッシュには大切です。

 

 

心のバランスが崩れると体調にも影響を及ぼす

これはもう常識的なことですが、心のバランスを崩すと体調を崩します。

心を病むと自分を傷つけてしまうこともあります。

そうなってしまうと回復するのは大変です。

現在少しでもストレスを感じる方はすぐにでも自分空間づくりで心を癒してあげてください。

 

 

心を癒す空間づくり。お気に入りをあつめて自分空間をカスタマイズ!

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