1本で21gもタンパク質が取れる、プロテインバーを食べてみた。

最近はジムに通う人が増えてるって話聞いたことはありませんか?体を鍛えるにあたって、食事も少しずつ気をつけていきたいものですよね。体を鍛える上で必須といえる栄養素、タンパク質。おやつの時間も効果的に摂取できるおすすめなお菓子をご紹介します。

by BASE Mag. 公式

1本で21gもタンパク質が取れる、プロテインバーを食べてみた。

編集日時: 2016/11/25 22:01
筋トレを愛する皆さん、お元気でしょうか。
体を鍛える上で必須といえる栄養素、ご存じですよね。そう。タンパク質です。

理想的な筋肉を構築していく上で必要なタンパク質量は、体重×2gと言われています。
例)体重70kgの人の場合は、140g
毎日の食事やプロテインはもちろん、おやつでさえもタンパク質を取りたい。そんなトレーニーにお送りするのが今回の商品、「MISSION1 CLEAN PROTEIN BAR [CHOCOLATE CHIP COOKIE DOUGH] 12本」です!!
 

1本で21gもタンパク質が取れる、プロテインバー



この魔法のようなプロテインバーの凄いところは、なんと21gもタンパク質が入っているんです!!
これ一本で、さっきの70kgの人だったら、一日に必要なタンパク質量の14.2%も摂取できてしまいます。

味は「チョコレートチップ&クッキードウ」、日本ではあまり馴染みのない、「クッキーの生生地味」です。そうです。約前の生地です。実はアメリカではこの生のままの生地がとても人気になっており、そのしっとりとした食感が癖になるんだとか。

それに、食物繊維もたくさん入っています。たくさんのお肉を摂取するから、腸内環境を整えて消化を促進したいトレーニーの皆さんにぴったりだとは思いませんか?

日本になれない味と食感だから少し飽きちゃう…そんな時は味変しましょう!


正直に言いましょう。「チョコレートチップ&クッキードウ」味、少しもっさりしています。
さすがに毎日食べるのには少しきつい…飽きる…そんな時には、もう1つの「クッキーアンドクリーム」味を食べてみることをおすすめします。

このバーのほどよく混ぜられているチョコチップが、しっとりとしたバーにサクサクとした食感を与えてくれます。

CLEAN PROTEIN BAR [COOKIES AND CREAM] 12本​
 

全体的にもっさりした食感になりがちなプロテインバーに飽きてきたらぜひ試してみてください。

次回はまたBASEで買える筋トレアイテムを紹介します。

それでは、ナイストレーニング!

この記事のショップ:http://ezo.buyshop.jp/
1本で21gもタンパク質が取れる、プロテインバーを食べてみた。

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