ちょっと贅沢な朝食に

ちょっと贅沢な朝食で一日をハッピーに過ごしませんか。 ドライフルーツを利用するととっても手軽に作れます。

by LIFE ROOTS

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ちょっと贅沢な朝食に

編集日時: 2021/04/11 12:36

「ドライフルーツと暮らそう」をコンセプトに

北海道産の無添加ドライフルーツを製造販売しているLIFE ROOTSです。

自然豊かな北海道の農作物を全国に届ける活動をしています。

今回ご紹介するのは手軽にちょっと贅沢な朝食。


朝食は、一日の活動を支える大切なものなので、身体に良いものを摂取したいと思いませんか。

でも朝は忙しいので、食事を作ることにゆっくり時間をかけれない方も多いと思います。

ヨーグルトにドライフルーツとグラノーラを入れた簡単でちょっとリッチな朝食を提案いたします。


フレッシュな果物は種類を揃えたり、皮をむくのが大変ですが、ドライフルーツだとトッピングするだけで、

様々な栄養素を摂取できます。

ドライフルーツは成分が濃縮されている為、生のフルーツよりも食物繊維などの栄養価が高くなっています。


具体的にLIFE ROOTSのブルーベリーと生のブルーベリーを100g当たりの数値を比較してみると、

食物繊維は生のブルーベリー3.3gに対してLIFE ROOTSドライブルーベリーでは18.9g   

総ポリフェノールは生のブルーベリー260~340mgに対してLIFE ROOTSドライブルーベリーでは 830.0mg

とかなり高いことが解ります。


LIFE ROOTSのドライは北海道産、国産の無農薬・低農薬果物を使用した無添加ドライフルーツなので安心です。

また、見た目も楽しめるように、色が綺麗にでる乾燥方法を採用しております。

ちょっと贅沢な朝食で一日ハッピーに過ごしませんか。








ちょっと贅沢な朝食に

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