夏野菜・水なすを使ったおいしいレシピ♪

暑い夏を乗り切るためには色んな方法があるけれど、まずは食べ物から、栄養をもらって、身体を整えておくのがベストかも!美味しい水なすの美味しい食べ方を紹介します。

by 「やっさんの水なす」 泉州水茄子販売 はるやす

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「簡単 水なすサラダの出来上がり~♪」

編集日時: 2016/06/26 11:27

ジメジメと うっとおしい夏の晩御飯は サッパリしたものが食べたくなってしまいますよね!

というわけで 先日 「生の水なす」を使って 簡単サラダを作ってみました。

 

材料は 水なす・トマト・きゅうり・玉ねぎスライス などで

作り方は それぞれの材料を 適当に一口大に切るだけで

味付けは お好みドレッシングで!

 

 

 

 

調理にかかった時間 なんと 5分!

 

この日は 和風醤油ドレッシングで 食べたけど

最近 色々なドレッシングが発売されているから

ホントに 好きなのを選んで かけちゃうといいね!

 

忙しいお母さんも  簡単にお父さんのおつまみができちゃいます。

野菜もたっぷりだから 育ちざかりのお子ちゃまも 栄養グングンとれちゃいます。

 

ってわけで 本格的な夏の暑さに迎え撃つべく

簡単でおいしくて栄養ある 「水なす料理」を一品 食卓にのせてみてはいかがでしょうか。

 

 

 

 

「簡単 水なすサラダの出来上がり~♪」

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