『あなたの身体、あなたの心』 ArabianBazaar 

観点は現代問題。 私たちが見つめ直すべき課題について。

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『あなたの身体、あなたの心』 ArabianBazaar 

編集日時: 2021/08/01 02:57

السَّلامُ عَلَيكُم


こんにちは。ArabianBazaarです。


毎日暑い日が続きますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか?

暑いと食事がうまく摂れない、体調がすぐれない

歳を重ねるにつれて若い時のように身体がついていかない

夏の弊害というのは嫌ですよね。



皆さんにお聞きします。

ご自宅で十分な休息、取れていますでしょうか?



休息といっても座る、寝ることだけが

身体を休めることを意味しているわけではありません。


身体、心、心身ともに休息をとりましょう。



身体を休めるように心を休めることは容易ではありませんね。



心を休める。それはつまり童心です。

そのある瞬間を楽しむことこそが心を休めることです。


どんなに今嫌なことがあっても10年後には笑えます。

笑っています。


今日が最悪の1日だとしても

その最悪の1日は教科書のワンフレーズ。


考えるの、やめましょう。

心配するのも、やめましょう。



『苦難を活かしてやろう』


たくさん失敗してください。


だから強くなります。


気づいたらあなたが夢見ていた地点の遥か先に立っているから

大丈夫。



だから今日は心を無にして寝てみてください。



新しい1日を迎えられることに喜びを感じましょう。


今日という日は一生やってきません。


思い切りあなたのその瞬間を楽しんで!












『あなたの身体、あなたの心』 ArabianBazaar 

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