花粉症対策としておすすめのハーブ「ネトル」をご紹介!植物の力でセルフケアをはじめませんか?

春に向けて花粉が気になり始めるころではないでしょうか。毎年つらい花粉症を少しでも緩和させたい…!そんな方に花粉症対策としておすすめのハーブ「ネトル」をご紹介!植物の力でセルフケアをはじめませんか?

by Elder flowers(エルダーフラワー)

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花粉症対策としておすすめのハーブ「ネトル」をご紹介!植物の力でセルフケアをはじめませんか?

編集日時: 2018/02/02 15:42

こんにちは。愛知県日進市、ハーブとアロマの専門店エルダーフラワーの吉田です。

花粉症の方はそろそろ今年の花粉症情報も気になる季節ではないでしょうか?

今回ご紹介させていただくのは、花粉症対策としておすすめのハーブ「ネトル」です。

 

 

 

ヨーロッパでは春季療法という春先(1月~2月)にハーブティーを集中的に飲み、アレルギーの予防や冬の間に溜まった老廃物を排出するために行う健康法があります。

この春季療法で代表的なハーブが「ネトル」です。

 

「ネトル」は浄血作用・造血作用に優れたハーブで、「ネトル」を取り入れることで血液が浄化され花粉症などアレルギー疾患の予防につながると言われます。

また、飲む時期は症状が始まる3か月くらい前から飲み始めると良いとされ、味は緑茶に似た味で飲みやすくこの時期の常用茶としてもおすすめです!

 

我が家では家族が花粉症のため、「ネトル」を常用茶として毎日飲んでいます。

何年も前は花粉症の症状が出ると、ティッシュを一箱を持って出かけるほどでした。

しかし「ネトル」を飲み始めてからは、全く症状が出ないというわけではありませんが、それほど気にならないほどの症状に改善されたように感じます。

 

エルダーフラワーでは、お試ししやすい10g入りと、たっぷり入った50g入りの「ネトル」をご用意しています。  

毎年、つらい花粉症に悩まされる方は今年の花粉症対策に「ネトル」のハーブティーを試してみませんか? 

 

  

また「ネトル」だけでも良いですが、ブレンドするハーブとしては春季療法に用いられる「エルダーフラワー」(アレルギー対策・風邪予防)や「ダンディライオン」(デトックス)がおすすめです。

他には「ローズヒップ」(ビタミンCの補給)や「ルイボス」(抗酸化)もおすすめです。

 

 

そして私自身の体験から「ネトル」の魅力をもう少し…

「ネトル」は貧血予防にも役立つハーブと言われています。私自身10代の頃から貧血に悩まされていました。

貧血の薬を飲んでいましたが、飲むと気持ち悪くなるということにも悩まされました。当時は他に改善方法も分からず、貧血がひどい時は薬を飲むしか思いつきませんでした。

しかし「ネトル」を飲むようになってからは、随分改善されたように感じ、体が楽になったと思います。

 

 

「ネトル」はビタミンや鉄分、カルシウム、マグネシウムなど、現代人に不足しがちな栄養素も豊富に含まれていて、特に女性に嬉しいハーブのひとつです。 

体質改善ハーブと呼ばれる「ネトル」のハーブティーをぜひ試してみませんか?

 

花粉症対策としておすすめのハーブ「ネトル」をご紹介!植物の力でセルフケアをはじめませんか?

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