カラダの中のコラーゲン 

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カラダの中のコラーゲン 

編集日時: 2021/01/22 12:34

コラーゲンとは?


コラーゲンはタンパク質の一種で、私たちの体を構成する重要な成分です。

人間の体は、体重比でみると約60%が水分、約が20%がタンパク質、約15%脂肪残りが無機質となっています。

体重の約20%あるタンパク質のうち、約30%をコラーゲンが占めています。


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 また、コラーゲンはカラダのどこに多く含まれているかといううと、約40%が皮膚に、約10%~20%が骨・軟骨に存在しています。その他、コラーゲンは血管や内臓にも存在し、まさに体の基盤の役割を果たしているといえます。




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